जीवनशैली
अस्वस्थ खानपानले बढ्दै हृदयाघात

काठमाण्डु- मानिसका जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनले नेपालमा हृदयाघातका बिरामी बढिरहेका छन् । अस्वस्थ खानपान र जीवनशैलीमा आएको परिवर्तन रोगका कारक मानिएका छन् । दश वर्षको तथ्याङ्क हेर्ने हो भने हृदयाघात हुनेको

‘हार्टअट्याक’ बाट बच्न चाहानुहुन्छ ? अपनाउनोस् यी ६ उपाय

काठमाण्डु – विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ)का अनुसार, अमेरिकामा प्रत्येक चारमध्ये एक मृत्युको कारण हार्टअट्याक हुने गरेको छ । यसको विश्व आँकडाले मुटुसँग जोडिएका रोगलाई नियन्त्रण गर्न सकिने पनि प्रमाणित गरेको

यस्ता छन् उच्च रक्त कोलेस्ट्रोलका लक्षण, कारण र निवारण

डा. हेमराज कोइराला डिसलिपिडिमिया अर्थात कोलोस्टेरोल र ट्राईग्लिस्राईड जस्ता रक्त चिल्लोको गडबडी हुने समस्या आज हरेक बयस्क व्याक्तिको समस्या जस्तै भईसकेको छ । हाम्रो रगतमा सयूक्त कोलेस्टेरोल, काईलोमाईक्रोन, एलडीएल कोलेस्टेरोल,

तातो तातो मसरुम सुप यसरी बनाउनुहोस्

काठमाण्डु – जाडो महिना सुरु भइसकेको छ । यो मौसममा तातो तातो सुप खानुको मज्जा बेग्लै हुन्छ । सुप खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । धेरैलाई माछामासुको सुप मात्र खाएको

यस्ता छन् जाडो महिनामा रक्तचापका बिरामीले गर्न नहुने गल्ती

काठमाण्डु – जाडो महिनामा रक्तचापका बिरामीले बिशेष ख्याल गर्नुपर्दछ । जाडो महिनामा तापक्रम घट्दा रक्तनली साँघुरा हुन्छन् । जसले गर्दा रक्तनलीमा रगतको दवाब परेर रक्तचाप थप बढ्छ । जाडो महिनामा