गर्मीमा भुलेर पनि नखानुहोस् यी ८ तरकारी

काठमाण्डु–  अहिले देशैभरको तापक्रम बढेको छ । गर्मी बढेसँगै शरीरमा आलस्य थकान पनि बढ्छ । र्मी मौसममा देखिने मौसमको परिवर्तनले शारीरिक असन्तुलन पैदा हुन्छ । जसले जीउ सुन्निने, दिक्दारी हुने, विभिन्न संक्रमण हुनुका साथै बढी रिस उठ्नेजस्ता समस्या देखिन्छन् । गर्मी मौसममा मानिसको शरीरको आन्तरिक ताप पनि बढिरहेको हुन्छ । यो समयमा खाना पचाउने क्षमता…